Новости

Mar 04, 2024

Победа дома: учимся удовлетворенности

Вы довольны? Когда люди слышат это слово, многие сразу думают, что это то же самое, что быть счастливым, удовлетворенным или что все идет своим чередом. Однако это не то, что такое удовлетворение. я

Вы довольны? Когда люди слышат это слово, многие сразу думают, что это то же самое, что быть счастливым, удовлетворенным или что все идет своим чередом. Однако это не то, что такое удовлетворение. Обычно я этого не делаю, но для удовольствия процитирую здесь статью из словаря Merriam-Webster:

«Свобода от беспокойства и беспокойства; мирное удовлетворение».

Я думаю, что каждый, кто читает это, хотел бы, чтобы в своей жизни было еще что-то подобное! Я думаю, что один из способов повысить уровень удовлетворенности — это принять обстоятельства, в которых мы находимся, и поверить, что они лучше всего подходят для нас. Это сильно отличается от ощущения счастья или ощущения, что дела идут так, как вы хотите.

Итак, я хочу предложить каждому из нас оценить, как у нас обстоят дела с удовлетворенностью. Хотя, честно говоря, это сложно, не так ли? Я думаю, что одна из причин, по которой это сложно, заключается в том, что американская мечта основана на идее о том, что наши нынешние обстоятельства для нас неприемлемы; мы должны работать усерднее, чтобы создать жизнь, в которой все будет именно так, как мы хотим, жизнь, в которой мы ведем машину своей мечты, живем в доме своей мечты и женаты на супруге своей мечты.

Учитывая, что большинство из нас выросли с этой целью, сознательно или неосознанно, легко увидеть, что удовлетворение не занимало первое место в нашем списке приоритетов. На самом деле, легко увидеть, что удовлетворенность на самом деле может рассматриваться как негативная вещь, потому что она истощает нашу мотивацию усерднее работать над совершенствованием и достижениями.

Подписаться:Получите неограниченный доступ к нашему местному покрытию

Имея это в виду, я осознаю, что могу предложить вам попрактиковаться в чем-то, что поначалу будет вам чуждо. Даже если это так, я искренне верю, что каждый человек выиграет от развития удовлетворенности в своей жизни. Однако здесь есть тонкая грань, потому что удовлетворенность не означает, что мы не разделяем наши предпочтения. Это не означает, что мы избегаем работы над областями, которые, как мы знаем, нуждаются в улучшении. Удовлетворенность – это не другое слово для обозначения лени или пассивности. Это больше связано с нашим состоянием ума и способностью мирно находиться в настоящем моменте.

Я уже писал ранее о том, что, когда они сравнивают себя с другими, довольные люди сравнивают себя с худшим. Вместо того, чтобы смотреть на то, как их дом, работа или машина соотносятся с постами мультимиллионеров в социальных сетях, довольные люди смотрят на то, как их положение соотносится с положением людей, живущих в бедности или сталкивающихся с трудными обстоятельствами.

Для каждого из нас естественно смотреть на свою жизнь и задаваться вопросом, как ее можно улучшить. Нам также легко забыть, что есть множество людей, которые смотрят на нашу жизнь прямо сейчас и жаждут оказаться в наших обстоятельствах. Удовлетворенность (и мудрость) заключается в том, чтобы научиться ценить то, что у нас есть, и понять, что, если мы не можем оценить нашу текущую ситуацию, подъем на одну ступеньку вверх по лестнице вряд ли изменит нашу способность быть благодарными за обстоятельства и обретать покой.

Если мы не поняли этого на нашем нынешнем уровне успеха и достижений, еще один шаг вверх вряд ли станет ключом к тому, чтобы помочь нам избавиться от этого беспокойного стремления гоняться за все большими и большими вещами. Когда мы научимся искать удовлетворение, мы будем чаще побеждать дома.

— Дэн Сиборн — основатель базирующейся в Зеландии группы Winning at Home, которая поддерживает и лелеет браки и семьи. Вопросы и комментарии отправляйте по адресу [email protected].